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    健身气功—八段锦
     
    养生功法—孙思邈养生十三法
     
    健康科普
    唐代名医孙思邈在养生学上成就十分突出,堪称养生学集大成者。孙思邈(公元581年-682年),京兆华原人,唐代著名医药学家、道家学者,后世又称其为“药王”、“孙真人”。他的养生学思想主要保存在《备急千金要方》、《千金翼方》两部著作中。在《备急千金要方》中有“养性”一卷涉及养生,其中包括养性序、道林养性、居处法、按摩法、调气法、服食法、黄帝杂忌、房中补益等八篇医论。《千金翼方》中有“养性...
    眩晕是指眼花头晕,眩是眼花,晕是头晕,两者常同时并见。现代医学认为,眩晕是人体对于空间的定向感觉障碍或平衡感觉障碍...
    莲子,又名藕实、莲实、莲蓬子,为睡莲科植物莲的果实(种子)。莲子以颗粒大、饱满、整齐者为住品。莲子是老少皆宜的滋补...
    立春吃什么养生?立春时节,虽然有时飘下毛毛细雨但心情还是很不错的。在这个时节,健脾胃祛湿是关键的,那么在生机勃勃...
    时令养生又称因时养生,是指按照时令的阴阳变化规律,运用相应的养生手段来调节饮食、起居以及情志等各方面,从而达到健康...
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